Caminhada Colônia Lorena e Arroz Carreteiro

Dia 15/10 começa o horário de verão, não esqueça de acertar seu relógio.

Data:  15 de outubro de 2017 (Domingo)

Encontro: Às 7:30 h em frente ao Condomínio de Chácaras Estancia Cabral*

Percurso: 11 Km

Duração: 3 horas aproximadamente (de acordo com o grupo)

Grau de dificuldade: Moderado. Lembrando que todo caminho que percorremos, há trechos com subida, pedras, sol, calor. O caminho sempre será difícil para o caminhante sem preparo físico e com trajes e acessórios inadequados.

Carro de apoio: Não

Atrativos: Paisagem rural, cultivos agrícolas, Comunidade Lorena, igreja

Contato: Akemi (44) 9852-9577 (TIM) ou Álvaro (43) 9964-0981 (TIM / Whats App)

Informações:

- *Como chegar no ponto de encontro: após o Centro de Eventos de Londrina, entre a direita na rotatória (Rua Adalberto Luiz Pirola) e siga 5,8 Km, passando pelos condomínios Sun Lake, Estância Bomtempo, Recanto do Salto e outros. O Estância Cabral é o último condomínio desta estrada (a direita).

- Se amanhecer chovendo não haverá caminhada. Se tiver dúvida no domingo, em função do tempo instável, entre em contato com a organização (Akemi ou Álvaro).

ARROZ CARRETEIRO (MEDIANTE CONFIRMAÇÃO PRÉVIA)

- Após a caminhada, às 12:00 h, faremos um ARROZ CARRETEIRO na Estância Cabral mediante confirmação prévia.

- Por favor, confirme sua adesão até quinta-feira 12/10/2017 com a Patrícia pelo whatss (43) 99112-8840. Note que é muito importante sua confirmação para definirmos a quantidade de comida e complementos a serem comprados.

- O almoço será preparado pelo Sr. Alberto. Leve somente pratos, talheres e a bebida que for consumir.

-VALOR R$ 10,00 POR PESSOA. Acompanhamentos: saladas, farofa e mandioca.

- O almoço acontecerá mesmo com chuva, com início às 12:00 h.

CAMINHAR COM RESPONSABILIDADE

Somos apenas um grupo de amigos que se reúne para caminhar. A responsabilidade pela integridade e saúde física durante as caminhadas é de cada um. Não utilizamos carro de apoio, nossas caminhadas são longas e muitas vezes por terrenos bastante íngremes e acidentados. Assim sendo, participe somente se você tem um bom condicionamento físico e mediante avaliação e autorização médica. Esses cuidados são importantes para o bom aproveitamento do passeio, visando evitar dissabores e multiplicar prazer.

O QUE VESTIR E LEVAR

Use calçados adequados para caminhadas longas (tênis ou botas especiais), roupas leves, camiseta de manga comprida e calça comprida para proteger do sol. É imprescindível protetor solar, chapéu e capa de chuva. Leve lanche de trilha: barra de cereais, frutas, sanduíches, água, suco, isotônico.