Caminhada Patrimônio Regina - Estradas do Rezende e Lagoa Seca

Data: 02 de dezembro de 2018 (Domingo)
Encontro: 7:00 h na Capela São José Operário, localizada no Patrimônio Regina - Rod. Mário Gonçalves Palhano a 9 Km do Shopping Catuaí (na entrada do patrimônio à direita, 150 m antes do restaurante Vó Tatau)
Percurso da caminhada: 10 km 
Duração: 3 horas aproximadamente
Grau de dificuldade: Moderado (Devido às subidas e descidas com pedras soltas e trilhas dentro da mata)
Carro de apoio: Não
Atrativos: Mata, cultivos agrícolas, riacho, paisagem rural 
Contato: Maria Inês (43) 99903-2062 / Akemi (44) 9852-9577 / Heverly (43) 99603-2448
Informação: 
- Atente-se que nos foi disponibilizado somente o estacionamento do lado direito da igreja (para quem está entrando). Pois haverá missa e festa na igreja.
- Se amanhecer chovendo não haverá caminhada. Se tiver dúvida no domingo, em função do tempo instável, entre em contato com a organização (Maria Inês/Akemi/Heverly).

NOVAS CAMISETAS DO LONDRINAPÉ
Antes de iniciar a caminhada estaremos vendendo no local as novas camisetas do Londrinapé, manga longa. Valor R$40,00. Por favor, se possível, levar dinheiro trocado.



CAMINHAR COM RESPONSABILIDADE
Somos apenas um grupo de amigos que se reúne para caminhar. A responsabilidade pela integridade e saúde física durante as caminhadas é de cada um. Não utilizamos carro de apoio, nossas caminhadas são longas e muitas vezes por terrenos bastante íngremes e acidentados. Assim sendo, participe somente se você tem um bom condicionamento físico e mediante avaliação e autorização médica. Esses cuidados são importantes para o bom aproveitamento do passeio, visando evitar dissabores e multiplicar prazer.

DICAS
Use calçados adequados para caminhadas longas (tênis ou botas especiais), roupas leves, camiseta de manga comprida e calça comprida para proteger do sol. É imprescindível protetor solar e chapéu. Leve lanche de trilha (barra de cereais, frutas, sanduíches, água, suco, isotônico).

Caminhada Treino Desafio das Catedrais

Data: 25 de Novembro de 2018 (Domingo)
Encontro: 6:00 h em frente à Catedral de Londrina.
Destino final: Patrimônio Caramuru
Percurso da caminhada: 20 km 
Duração: 5 horas aproximadamente
Grau de dificuldade: Médio
Carro de apoio: Não          
Atrativos: Rio, cultivos agrícolas, paisagem rural 
Contato: Arnaldo (43) 99976-6603
Informação: Haverá a caminhada com qualquer condição climática.
ATENÇÃO: Confirme sua participação com o Arnaldo (whats app) para organização da logística do retorno.

CAMINHAR COM RESPONSABILIDADE
Somos apenas um grupo de amigos que se reúne para caminhar. A responsabilidade pela integridade e saúde física durante as caminhadas é de cada um. Não utilizamos carro de apoio, nossas caminhadas são longas e muitas vezes por terrenos bastante íngremes e acidentados. Assim sendo, participe somente se você tem um bom condicionamento físico e mediante avaliação e autorização médica. Esses cuidados são importantes para o bom aproveitamento do passeio, visando evitar dissabores e multiplicar prazer.

DICAS
Use calçados adequados para caminhadas longas (tênis ou botas especiais), roupas leves, camiseta de manga comprida e calça comprida para proteger do sol. É imprescindível protetor solar e chapéu. Leve lanche de trilha (barra de cereais, frutas, sanduíches, água, suco, isotônico).