Caminhada Circuito Patrimônio Regina

Data: 18 de agosto de 2019 (Domingo)
Encontro: 7:30 h na Capela São José Operário, localizada no Patrimônio Regina - Rod. Mário Gonçalves Palhano a 9 Km do Shopping Catuaí (na entrada do patrimônio à direita, 150 m antes do restaurante Vó Tatau)
Percurso da caminhada: 12 km 
Duração: 3 horas aproximadamente
Grau de dificuldade: Moderado. Devido às subidas e descidas com pedras soltas e trilhas dentro da mata.
Carro de apoio: Não
Atrativos: Mata, cultivos agrícolas, riacho, paisagem rural 
Contato: Maria Inês (43) 99903-2062 / Heverly (43) 99603-2448
Informação: 
- Se amanhecer chovendo não haverá caminhada. Se tiver dúvida no domingo, em função do tempo instável, entre em contato com a organização (Maria Inês/Heverly).

FOTOS DA ULTIMA CAMINHADA
CAMINHAR COM RESPONSABILIDADE
Somos apenas um grupo de amigos que se reúne para caminhar. A responsabilidade pela integridade e saúde física durante as caminhadas é de cada um. Não utilizamos carro de apoio, nossas caminhadas são longas e muitas vezes por terrenos bastante íngremes e acidentados. Assim sendo, participe somente se você tem um bom condicionamento físico e mediante avaliação e autorização médica. Esses cuidados são importantes para o bom aproveitamento do passeio, visando evitar dissabores e multiplicar prazer.

DICAS
Use calçados adequados para caminhadas longas (tênis ou botas especiais), roupas leves, camiseta de manga comprida e calça comprida para proteger do sol. É imprescindível protetor solar e chapéu. Leve lanche de trilha (barra de cereais, frutas, sanduíches, água, suco, isotônico).

Caminhada Circuito Jardim Botânico (SÁBADO)

Data: 03 de agosto de 2019 (SÁBADO)
Encontro: Às 14:30h na ponte de pedestre, logo na entrada do Jardim Botânico, após descer a escadaria.
Percurso da caminhada: 11 km
Duração: Aproximadamente 3 horas, de acordo com o grupo.
Grau de dificuldade: Fácil a moderada devido uma subida muito íngreme.
Carro de apoio: Não
Atrativos: Jardim Botânico, paisagem rural, rio, mata
Contato: Heverly (43) 99603-2448 / Miguel  (43) 99903-1520
Informação Importante: Se estiver chovendo não haverá caminhada. Em caso de dúvida entre em contato com a organização (Heverly/Miguel).

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CAMINHAR COM RESPONSABILIDADE
Somos apenas um grupo de amigos que se reúne para caminhar. A responsabilidade pela integridade e saúde física durante as caminhadas é de cada um. Não utilizamos carro de apoio, nossas caminhadas são longas e muitas vezes por terrenos bastante íngremes e acidentados. Assim sendo, participe somente se você tem um bom condicionamento físico e mediante avaliação e autorização médica. Esses cuidados são importantes para o bom aproveitamento do passeio, visando evitar dissabores e multiplicar prazer.

DICAS
Use calçados adequados para caminhadas longas (tênis ou botas especiais), roupas leves, camiseta de manga comprida e calça comprida para proteger do sol. É imprescindível protetor solar e chapéu. Leve lanche de trilha (barra de cereais, frutas, sanduíches, água, suco, isotônico).