Caminhada Rancho do Gaúcho

Data: 18 de outubro de 2015 (Domingo) 
Encontro: Às 7:00 h no Restaurante do Gaúcho, Rodovia Celso Garcia Cid entre Cambé e o trevo da Warta.
Percurso da caminhada: 20 Km
Duração aproximada: 6 horas (de acordo com o grupo)
Grau de dificuldade: Difícil. Percurso longo, com subidas bastante íngremes e caminho sem árvores. Participe somente se você tiver um bom preparo físico.
Carro de apoio: Não
Atrativos: Cultivos agrícolas, paisagem rural.
Contato: Arnaldo (43) 9976-6603
Informação: Se amanhecer chovendo não haverá caminhada.

CAMINHAR COM RESPONSABILIDADE
Somos apenas um grupo de amigos que se reúne para caminhar. A responsabilidade pela integridade e saúde física durante as caminhadas é de cada um. Não utilizamos carro de apoio, nossas caminhadas são longas e muitas vezes por terrenos bastante íngremes e acidentados. Assim sendo, participe somente se você tem um bom condicionamento físico e mediante avaliação e autorização médica. Esses cuidados são importantes para o bom aproveitamento do passeio, visando evitar dissabores e multiplicar prazer.

DICAS
Use calçados adequados para caminhadas longas (tênis ou botas especiais), roupas leves, camiseta de manga comprida e calça comprida para proteger do sol. É imprescindível protetor solar e chapéu. Leve lanche de trilha (barra de cereais, frutas, sanduíches, água, suco, isotônico).

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