Caminhada Estrada San Rafael - Rolândia, PR e Churrasco

Data: 04 de outubro de 2015 (Domingo) 
Encontro: Às 6:45 h pontualmente no estacionamento da Cia Cacique de Café Solúvel na Av. Tiradentes, 5000, próximo ao Parque de Exposições Ney Braga, aonde seguiremos 25 km de carro (asfalto/Rolândia) até o início da caminhada. ATENÇÃO: Os carros seguirão em comboio até o ponto de partida aonde ficarão estacionados e deixaremos os ingredientes do churrasco.
Percurso da caminhada: 12 Km aproximadamente.
Duração aproximada: 4 horas dependendo do grupo
Grau de dificuldade: Moderado. É necessário um certo condicionamento físico, pois há subidas no percurso.
Carro de apoio: Não
Atrativos: Visita ao Museu do SPA Recanto das Figueiras, cultivos agrícolas, paisagem rural e mata.
Contato: Álvaro (43) 9964-0981 (TIM) ou Angélica (43)9191-1099 (VIVO)
Informação: Haverá caminhada e churrasco independente das condições climáticas.

CHURRASCO
Após a caminhada faremos um churrasco preparado com ingredientes levados por nós. Pedimos, portanto, que leve carne de fácil e rápido preparo, bebidas, saladas e afins (pão, farofa, etc.) ideais para seu consumo + pratos e talheres para seu uso. Lá reuniremos o que cada um levar e faremos nosso banquete. Será arrecadado R$ 5,00 por pessoa para compra de carvão, descartáveis e material de limpeza.  

CAMINHAR COM RESPONSABILIDADE
Somos apenas um grupo de amigos que se reúne para caminhar. A responsabilidade pela integridade e saúde física durante as caminhadas é de cada um. Não utilizamos carro de apoio, nossas caminhadas são longas e muitas vezes por terrenos bastante íngremes e acidentados. Assim sendo, participe somente se você tem um bom condicionamento físico e mediante avaliação e autorização médica. Esses cuidados são importantes para o bom aproveitamento do passeio, visando evitar dissabores e multiplicar prazer.

DICAS
Use calçados adequados para caminhadas longas (tênis ou botas especiais), roupas leves, camiseta de manga comprida e calça comprida para proteger do sol. É imprescindível protetor solar e chapéu. Leve lanche de trilha (barra de cereais, frutas, sanduíches, água, suco, isotônico).

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