Caminhada Distrito Espírito Santo

Data: 02 de novembro de 2014 (Domingo)

Encontro: Às 6:45h em frente a igreja católica do Distrito de Espírito Santo. É uma igreja azul, situada dentro do distrito. Pela Rod. Mábio Palhano avista-se a torre da igreja.

Percurso da caminhada: 18 Km aproximadamente

Duração: 5 horas aproximadamente

Grau de dificuldade: Moderado. Vá somente se você tiver preparo físico. 

Carro de apoio: Não

Atrativos: Paisagem rural, cultivos agrícolas, rebanhos, rio.

Contatos: Karen (43) 9941-1664 (TIM) ou Nilsa Helena (43) 9612-3181 (TIM)

Outras informações:

- Se amanhecer chovendo não haverá caminhada.

- O Distrito de Espírito Santo localiza-se na Rodovia Mábio Palhano, logo a após o Centro de Eventos, à 4 Km do Shopping Catuaí.

- No percurso há trechos arborizados e a pleno sol. Há também trechos com subidas moderadas.  

- Durante a caminhada, por motivo de segurança, pedimos que todos procurem manter-se próximo ao grupo principal. No caminho há bifurcações e você poderá se perder facilmente.

CAMINHAR COM RESPONSABILIDADE

Somos apenas um grupo de amigos que se reúne para caminhar. A responsabilidade pela integridade e saúde física durante as caminhadas é de cada um. Não utilizamos carro de apoio, nossas caminhadas são longas e muitas vezes por terrenos bastante íngremes e acidentados. Assim sendo, participe somente se você tem um bom condicionamento físico e mediante avaliação e autorização médica. Esses cuidados são importantes para o bom aproveitamento do passeio, visando evitar dissabores e multiplicar prazer.

O QUE VESTIR E LEVAR

Use calçados adequados para caminhadas longas (tênis ou botas especiais), roupas leves, camiseta de manga comprida e calça comprida para proteger do sol. É imprescindível protetor solar, chapéu e capa de chuva. Leve lanche de trilha: barra de cereais, frutas, sanduíches, água, suco, isotônico.