Caminhada Estrada IAPAR / Cegonha

Data: 14 de setembro de 2014 (Domingo)

Encontro: Às 6:30h em frente ao 5º Batalhão da Polícia Militar (Rod. Celso Garcia Cid, entre o Terminal Acapulco e Av. 10 de Dezembro), onde os carros ficarão estacionados e iniciará a caminhada

Percurso da caminhada: 15 Km (ida e volta por caminhos diferentes)

Duração: 5 horas aproximadamente

Grau de dificuldade para iniciantes: Difícil. No trajeto há muitas subidas intensas. Vá somente se você tiver preparo físico. 

Carro de apoio: Não

Atrativos: Paisagem rural, cultivos agrícolas, rebanhos, mata.

Contato: Luiz Martinez (43)3344-2337 ou 3324-2912.

Outras informações:

- Se amanhecer chovendo não haverá caminhada.

- Durante a caminhada, por motivo de segurança, pedimos que todos mantenham-se próximo ao grupo principal. No caminho há bifurcações e você poderá se perder facilmente.

CAMINHAR COM RESPONSABILIDADE

Somos apenas um grupo de amigos que se reúne para caminhar. A responsabilidade pela integridade e saúde física durante as caminhadas é de cada um. Não utilizamos carro de apoio, nossas caminhadas são longas e muitas vezes por terrenos bastante íngremes e acidentados. Assim sendo, participe somente se você tem um bom condicionamento físico e mediante avaliação e autorização médica. Esses cuidados são importantes para o bom aproveitamento do passeio, visando evitar dissabores e multiplicar prazer.

O QUE VESTIR E LEVAR

Use calçados adequados para caminhadas longas (tênis ou botas especiais), roupas leves, camiseta de manga comprida e calça comprida para proteger do sol. É imprescindível protetor solar, chapéu e capa de chuva. Leve lanche de trilha: barra de cereais, frutas, sanduíches, água, suco, isotônico.