Caminhada Estrada Coroados (Nova tentativa)

Data: 23 de outubro de 2011 (Domingo)

Ponto de encontro: Às 7:30h em frente ao 5º Batalhão da Polícia Militar (Rod. Celso Garcia Cid, entre o Terminal Acapulco e Av. 10 de Dezembro), de onde seguiremos 8Km de carro (somente asfalto) até o início da caminhada
Percurso: 16 km (ida e volta pelo mesmo caminho)

Duração: 5 horas

Grau de dificuldade: Moderado - devido ao longo percurso. Vá somente se você tem algum preparo físico.

Carro de apoio: Não

Atrativos: Paisagem rural, lago, riacho, terreiros de café

Atenção:

- Seguiremos do ponto de encontro direto para o local de início da caminhada. Durante o deslocamento não haverá parada para abastecimento (combustível) ou correlatos. Organize-se, portanto, previamente.

- Durante a caminhada, por motivo de segurança, pedimos que se mantenha próximo ao grupo principal.

- Se amanhecer chovendo não haverá caminhada.

- Leve capa de chuva.

Contato: (43) 9902-9340 (Tadeu)

CAMINHAR COM RESPONSABILIDADE

Somos apenas um grupo de amigos que se reúne para caminhar. A responsabilidade pela integridade e saúde física durante as caminhadas é de cada um. Não utilizamos carro de apoio, nossas caminhadas são longas e muitas vezes por terrenos bastante íngremes e acidentados. Assim sendo, participe somente se você tem um bom condicionamento físico e mediante avaliação e autorização médica. Esses cuidados são importantes para o bom aproveitamento do passeio, visando evitar dissabores e multiplicar prazer.

DICAS

Use calçados adequados para caminhadas longas (tênis ou botas especiais), roupas leves, camiseta de manga comprida e calça comprida para proteger do sol. É imprescindível protetor solar e chapéu. Leve lanche de trilha (barra de cereais, frutas, sanduíches, água, suco, isotônico).

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CONVITE - CAMINHADA ROSA

A Associação Nós do Poder Rosa e Movimento Outubro Rosa convidam o Grupo de Caminhadas Londrinapé para participarem da Caminhada Rosa - Atividade da Campanha contra o Câncer de Mama, que acontecerá em nossa cidade no dia 22 de outubro (sábado) das 9:00 às 12:00h.
A concentração será na concha acústica, onde haverá orientações de prevenção contra o câncer de mama, exames clínicos e apresentações artísticas e culturais.
O percurso da caminhada será ao redor da Catedral Metropolitana de Londrina, retornando à concha acústica.
Vista-se de rosa e venha participar conosco deste movimento tão importante para nossa comunidade. Sua presença abrilhantará nossa caminhada
Abraços Fraternos
Associação Nós do Poder Rosa e Movimento Outubro Rosa