Caminhada Estrada dos Periquitos

Data: 01 de abril de 2012 (Domingo)

Percurso da caminhada: 18 Km 
Grau de dificuldade: Difícil (percurso longo e trechos com aclives). Vá somente se você tem bom preparo físico.

Descrição do percurso: 

- 8 Km pelo asfalto: Av. 10 de Dezembro, Jardim Califórnia, Estrada do Limoeiro (até próximo ao Thermas de Londrina);

- 10 Km por estrada de terra: Estrada dos Periquitos - finalizando no Parque Ecológico Dr. Daisaku Ikeda (Usina Três bocas).

Retorno: Transporte coletivo urbano saindo da Usina Três bocas até o Terminal Acapulco (ao lado do 5º Batalhão), nos seguintes horários: 11:30, 12:05, 13:00 e 13:55h.

Carro de apoio: Não

Atrativos: Paisagem rural, cultivos agrícolas, riachos, Parque Ecológico Dr. Daisaku Ikeda

Encontro: Às 6:45h em frente ao 5º Batalhão da Polícia Militar (Rod. Celso Garcia Cid, entre o Terminal Acapulco e Av. 10 de Dezembro), onde terá início a caminhada.

Dúvidas e informações: (43) 9903-2062 (Maria Inês) ou (43) 9985-1167 (Lauro)

Duração aproximada: 5 horas 

 *Informações Importantes*:

- Os carros poderão permanecer estacionados no 5º Batalhão de Polícia Militar;

- Se amanhecer chovendo não haverá caminhada.

FOTOS DAS ÚLTIMAS CAMINHADAS
Domingo... uma turma animada caminhou até uma cachoeira localizada praticamente dentro da cidade, o que foi surpresa para muitos.
https://picasaweb.google.com/100998114282793799616/CaminhadaUrbanaZonaSul# 

Sábado... os nossos amigos Lauro, Luiz, Akemy e Rose caminharam durante 12 horas, percorrendo 45 Km por estrada de chão. Parabéns por terem vencido esse desafio!!! O Londrinapé se orgulha desses bravos caminhantes.
https://picasaweb.google.com/100998114282793799616/CaminhadaDeResistenciaLondrinaLerroville# 

DIVULGAÇÃO

Inscrições para a 38ª Corrida Tiradentes de Maringá, PR - 21/04/2012

http://corredor-maringa.blogspot.com.br/2012/03/inscricoes-para-38-corrida-tiradentes.html

CAMINHAR COM RESPONSABILIDADE

Somos apenas um grupo de amigos que se reúne para caminhar. A responsabilidade pela integridade e saúde física durante as caminhadas é de cada um. Não utilizamos carro de apoio, nossas caminhadas são longas e muitas vezes por terrenos bastante íngremes e acidentados. Assim sendo, participe somente se você tem um bom condicionamento físico e mediante avaliação e autorização médica. Esses cuidados são importantes para o bom aproveitamento do passeio, visando evitar dissabores e multiplicar prazer.

DICAS

Use calçados adequados para caminhadas longas (tênis ou botas especiais), roupas leves, camiseta de manga comprida e calça comprida para proteger do sol. É imprescindível protetor solar e chapéu. Leve capa de chuva e lanche da trilha (barra de cereais, frutas, sanduíches, água, suco, isotônico).

Informativo Londrinapé - Caminhadas Quinzenais

Infelizmente, devido a dificuldades operacionais, a partir de 15/04/2012 as caminhadas do Londrinapé passarão a ser realizadas quinzenalmente. Porém, podem continuar sendo semanais caso você se disponha a compor o quadro de colaboradores, responsabilizando-se por organizar uma ou mais caminhadas ao mês. Neste caso, o trabalho inclui:

• Definir o percurso da caminhada: de preferência novas rotas. Ou, nessa impossibilidade, repetindo os já realizados pelo grupo há algum tempo;
• Checar sua efetiva viabilidade: trajeto, distância da caminhada, duração e tipo de terreno (asfalto ou terra);
• Estabelecer a logística: horário, ponto de encontro, translado (se de ônibus pesquisar linhas e horários, se de carro, onde os mesmos serão deixados), informar as distâncias que serão percorridas de carro e tipo de terreno (asfalto ou terra);
• Organizar eventuais almoços/churrascos: local, preço, o que levar;
• Elaborar os textos de chamada das caminhadas;
• Enviar todas as informações para o email do Londrinapé;
• Acompanhar o grupo no dia da caminhada.

A organização de uma caminhada pode ser realizada por uma pessoa ou por um grupo de pessoas.

As atividades de postagem do blog e divulgação por email permanecerão a cargo da coordenação geral do Londrinapé, que também dará toda orientação aos novos colaboradores.

Seu trabalho será muitíssimo bem-vindo e todo o grupo será beneficiado.

 

Contatos através do email londrinape@gmail.com

Caminhada Urbana - Zona Sul

Data: 25 de março de 2012 (Domingo)

Grau de dificuldade: Fácil
Carro de apoio: Não
Duração: aproximadamente 3 horas, de acordo com o grupo
Atrativos: Lago Igapó, Barragem do Igapó, Cascatinha atrás do Shopping Catuaí
Percurso da caminhada: 13 km (todo percurso por ruas e calçadas pavimentadas na cidade)
Encontro: Às 7:00, em frente à Academia Gustavo Borges (Zerão), onde os carros permanecerão e onde iniciará a caminhada

Dúvidas e informações: (43) 9903-2062 ( Maria Inês )
*informações importantes*:

- Durante a caminhada, por motivo de segurança, pedimos que se mantenha próximo ao guia.
- Se amanhecer chovendo não haverá caminhada.

 CAMINHAR COM RESPONSABILIDADE

Somos apenas um grupo de amigos que se reúne para caminhar. A responsabilidade pela integridade e saúde física durante as caminhadas é de cada um. Não utilizamos carro de apoio, nossas caminhadas são longas e muitas vezes por terrenos bastante íngremes e acidentados. Assim sendo, participe somente se você tem um bom condicionamento físico e mediante avaliação e autorização médica. Esses cuidados são importantes para o bom aproveitamento do passeio, visando evitar dissabores e multiplicar prazer.

DICAS

Use calçados adequados para caminhadas longas (tênis ou botas especiais), roupas leves, camiseta de manga comprida e calça comprida para proteger do sol. É imprescindível protetor solar e chapéu. Leve capa de chuva e lanche de trilha (barra de cereais, frutas, sanduíches, água, suco, isotônico.

DA ÚLTIMA CAMINHADA

Não foi fácil!!!! Parabéns aos heróis da resistência! Quem foi enfrentou as várias subidas (um trecho especialmente longo), sol forte, calor intenso... tudo com muita alegria e prazer. Curtimos as endorfinas, as belas paisagens, o silêncio, os amigos, a prosa animada. Não foi preciso  mais nada para curar todo cansaço. A dor nas pernas e até as bolhas nos pés sararam rapidinho. São os corpos queremos estar inteiros para a próxima aventura!

Curtam as fotos no link 

https://picasaweb.google.com/100998114282793799616/CaminhadaMaravilhaLondrina02#

Caminhada de Resistência: Londrina - Lerroville

Data: 24 de março de 2012 (Sábado)

Encontro: Às 6:00h em frente ao 5º Batalhão da Polícia Militar (Rod. Celso Garcia Cid, entre o Terminal Acapulco e Av. 10 de Dezembro)
Percurso da caminhada: 45Km (todo percurso por estrada de terra)
Duração aproximada: 12 horas
Retorno: Ônibus urbano coletivo saindo de Lerroville às 17:40 ou 20:15h, com conexão em Irerê
Grau de dificuldade: Ultra difícil (Somente para atletas)
Carro de apoio: Não
Atrativos: Paisagem rural, mata nativa, cultivos agrícolas, lago, riachos
Dúvidas e informações: (43) 9985-1167 (Lauro) ou (43) 3324-2912 (Luiz)
*Informações Importantes*:

- Suprimento de água e lanche devem ser bastante reforçados;

- Os carros poderão permanecer estacionados no 5º Batalhão de Polícia Militar (ao lado do Terminal Acapulco).
- Se amanhecer chovendo não haverá caminhada.

CAMINHAR COM RESPONSABILIDADE

Somos apenas um grupo de amigos que se reúne para caminhar. A responsabilidade pela integridade e saúde física durante as caminhadas é de cada um. Não utilizamos carro de apoio, nossas caminhadas são longas e muitas vezes por terrenos bastante íngremes e acidentados. Assim sendo, participe somente se você tem um bom condicionamento físico e mediante avaliação e autorização médica. Esses cuidados são importantes para o bom aproveitamento do passeio, visando evitar dissabores e multiplicar prazer.

Caminhada Maravilha - Londrina

Data: 18 de março de 2012 (Domingo)

Encontro: Às 7:00h no Terminal do Acapulco de onde seguiremos de transporte coletivo (linha 261) até o Distrito de Maravilha

Percurso da caminhada:

Opção 1 - 18 Km (até o primeiro ponto de ônibus no Jardim Nova Esperança)

Opção 2 - 23 Km (até o Terminal Acapulco)

Duração aproximada: 5 horas (opção 1) e 6 horas (opção 2)

Grau de dificuldade: Muito difícil (percurso longo e trecho com subida íngrime, vá somente se você tem um bom preparo físico)

Carro de apoio: Não

Atrativos: Paisagem rural, mata nativa, cultivos agrícolas, lago, riachos

Dúvidas e informações: (43) 9603-2448 (Heverly) ou (43) 9985-1167 (Lauro)

*Informações Importantes*:
- Não chegue atrasado no ponto de encontro, senão você perderá o ônibus e a caminhada;
- Os carros poderão permanecer estacionados no 5º Batalhão de Polícia Militar (ao lado do Terminal Acapulco).

- Aos que quiseram poderão encontrar o grupo na em frente a igreja católica de Maravilha às 8:00h. Lembrando que a caminhada será somente de ida até Londrina, não retornaremos à Maravilha.

- Se amanhecer chovendo não haverá caminhada.

- Para informações sobre horários e itinerários dos ônibus até o Terminal Acapulco, acesse o site www.tcgrandelondrina.com.br/

LOJINHAPÉ

Temos lindas camisetas, botons, bonés e chapéus do Londrinapé personalizados. Adquira o seu nas caminhadas.

CAMINHAR COM RESPONSABILIDADE

Somos apenas um grupo de amigos que se reúne para caminhar. A responsabilidade pela integridade e saúde física durante as caminhadas é de cada um. Não utilizamos carro de apoio, nossas caminhadas são longas e muitas vezes por terrenos bastante íngremes e acidentados. Assim sendo, participe somente se você tem um bom condicionamento físico e mediante avaliação e autorização médica. Esses cuidados são importantes para o bom aproveitamento do passeio, visando evitar dissabores e multiplicar prazer.

DICAS

Use calçados adequados para caminhadas longas (tênis ou botas especiais), roupas leves, camiseta de manga comprida e calça comprida para proteger do sol. É imprescindível protetor solar e chapéu. Leve capa de chuva e lanche da trilha (barra de cereais, frutas, sanduíches, água, suco, isotônico).

Caminhada Urbana Noturna - Quarta-feira

Data: 14 de março de 2012 (Quarta-feira)

Encontro: Às 19:15, na Feira da Lua do Zerão, ao lado da Academia Ao Ar Livre localizada na parte de cima do Zerão em frente ao Moringão

Percurso da caminhada: 7 km

Trajeto: Lago Igapó I - Barragem do Igapó I - Av. Harry Prochet - Av. Ademar de Barros – Av. Higienópolis – Zerão

Duração: aproximadamente 1,5 horas, de acordo com o grupo

Grau de dificuldade: Fácil

Carro de apoio: Não

*Informações importantes*:

- Durante a caminhada, por motivo de segurança, pedimos que se mantenha próximo do bloco principal;

- Se estiver chovendo não haverá caminhada;

- Depois da caminhada o grupo se reunirá na Feira da Lua (Zerão).

Dúvidas e informações: (43) 9630-5252 ( Paquita ) ou (44) 9852-9577 ( Akemi )

CAMINHAR COM RESPONSABILIDADE

Somos apenas um grupo de amigos que se reúne para caminhar. A responsabilidade pela integridade e saúde física durante as caminhadas é de cada um. Não utilizamos carro de apoio, nossas caminhadas são longas e muitas vezes por terrenos bastante íngremes e acidentados. Assim sendo, participe somente se você tem um bom condicionamento físico e mediante avaliação e autorização médica. Esses cuidados são importantes para o bom aproveitamento do passeio, visando evitar dissabores e multiplicar prazer.

Caminhada na Fazenda em Arapongas e Almoço

(LEIA ATENTAMENTE TODAS AS INSTRUÇÕES ABAIXO PARA QUE NÃO HAJA INCONVENIENTES OU RECLAMAÇÕES)

Data: 11 de março de 2012 (Domingo)

Encontro: Às 6:30h na Pousada da Mata (Rod. Mábio Palhano, na rotatória atrás do Carrefour, ao lado da panificadora Armazém Santa Ana), de onde seguiremos 26Km de carro (10Km por asfalto e 16Km por estrada de terra) em aproximadamente 1hora de viagem, até a fazenda que sediará a caminhada

Percurso da caminhada: 15 km dentro da fazenda

Duração: 5 horas

Grau de dificuldade: Moderado - relevo com muitos aclives e terreno irregular. Vá somente se você tem algum preparo físico

Carro de apoio: Não

Atrativos: Mata (grande parte do percurso), lago, riacho, igreja, museu

*Informações importantes*:

- Solicitamos que o deslocamento até a fazenda seja com o mínimo de carros possível. Assim, quando nos encontrarmos, ofereça ou peça carona. Seu veículo ficará em segurança no  ponto de encontro (pousada).

- Seguiremos do ponto de encontro direto para o local de início da caminhada. Durante o deslocamento não haverá parada para abastecimento (combustível) ou correlatos. Organize-se, portanto, previamente.

- Recomenda-se o uso calça comprida e camiseta de manga comprida para maior proteção (galhos e insetos). Leve repelente.

- Durante a caminhada, por motivo de segurança, pedimos que se mantenha próximo do guia. Caminharemos dentro da mata, onde há muitas trilhas e facilmente poderá se perder.

- Pelo serviço do guia local, colaboraremos com o valor de R$5,00/pessoa.
-Mais detalhes sobre a localização do nosso ponto de encontro: www.pousadalondrina.com.br

Almoço: Ao final da caminhada haverá um almoço na fazenda oferecido pelo Sr. Dirceu e preparado pelo Chef Ronaldo.

- Valor: R$15,00.

- Leve sua bebida. Há geladeira no local para acondicioná-las antes da saída para a caminhada.

- Não há venda de bebidas no local.

- Leve prato, talheres e copos.

- Cardápio: Peixe assado com legumes, arroz temperado, salada e carne bovina.

Todos estão convidados!

Contato: (43) 9603-2448 (Heverly)

CAMINHAR COM RESPONSABILIDADE

Somos apenas um grupo de amigos que se reúne para caminhar. A responsabilidade pela integridade e saúde física durante as caminhadas é de cada um. Não utilizamos carro de apoio, nossas caminhadas são longas e muitas vezes por terrenos bastante íngremes e acidentados. Assim sendo, participe somente se você tem um bom condicionamento físico e mediante avaliação e autorização médica. Esses cuidados são importantes para o bom aproveitamento do passeio, visando evitar dissabores e multiplicar prazer.

DICAS

Use calçados adequados para caminhadas longas (tênis ou botas especiais), roupas leves, camiseta de manga comprida e calça comprida para proteger do sol. É imprescindível protetor solar e chapéu. Leve lanche de trilha (barra de cereais, frutas, sanduíches, água, suco, isotônico).

DA ÚLTIMA CAMINHADA

Uaaaau, o calor, nesse último domingo, estava de matar !... Mas nada mais derruba facilmente essa turma, não ! Super subidas foram vencidas com mega determinação - premiada com aqueeele banho de hidromassagem... que só a natureza consegue oferecer !

O conjunto do dia deixou evidente: esse pessoal é movido por um combustível não mineral, não vegetal, especial - alegria de viver !

Saboreiem imagens no link e programem-se para o nosso próximo imperdível encontro.  https://picasaweb.google.com/100998114282793799616/CaminhadaNoDistritoDeGuaravera#

Enduro Londrina - Apucarana

Seis malucos... por caminhada, natureza, aventura... lançaram-se, no último sábado, ao desafio de chegar a Apucarana a pé, pelas vias rurais, sob o sol de verão. Contando com o precioso suporte técnico de um carro de apoio, partiram do distrito de São Luiz munidos de muita vontade, cheios de gás e expectativas. Foi uma jornada ma-ra-vi-lho-sa de troca de energia, em meio a paisagens belíssimas. Corpos experimentaram naturalmente algum cansaço, mas mentes e espíritos abasteceram-se tão enormemente mais !... E já pedem mais !

Outros enduros Londrinapé já estão sendo planejados.

Loucos por alegria, fiquem ligados !

Passeiem por alguns flashes da jornada clicando na foto acima

Caminhada Urbana Noturna - Quarta-feira

Data: 07 de março de 2012 (Quarta-feira)

Encontro: Às 19:15, na Feira da Lua do Zerão, ao lado da Academia Ao Ar Livre localizada na parte de cima do Zerão em frente ao Moringão

Percurso da caminhada: 7 km

Trajeto: Lago Igapó I - Barragem do Igapó I - Av. Harry Prochet - Av. Ademar de Barros – Av. Higienópolis – Zerão

Duração: aproximadamente 1,5 horas, de acordo com o grupo

Grau de dificuldade: Fácil

Carro de apoio: Não

*Informações importantes*:

- Durante a caminhada, por motivo de segurança, pedimos que se mantenha próximo do bloco principal;

- Se estiver chovendo não haverá caminhada;

- Depois da caminhada o grupo se reunirá na Feira da Lua (Zerão).

Dúvidas e informações: (43) 9630-5252 ( Paquita ) ou (44) 9852-9577 ( Akemi )

LOJINHAPÉ

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CAMINHAR COM RESPONSABILIDADE

Somos apenas um grupo de amigos que se reúne para caminhar. A responsabilidade pela integridade e saúde física durante as caminhadas é de cada um. Não utilizamos carro de apoio, nossas caminhadas são longas e muitas vezes por terrenos bastante íngremes e acidentados. Assim sendo, participe somente se você tem um bom condicionamento físico e mediante avaliação e autorização médica. Esses cuidados são importantes para o bom aproveitamento do passeio, visando evitar dissabores e multiplicar prazer.

Caminhada no Distrito de Guaravera

Data: 4 de março de 2012 (Domingo)

Encontro: Às 7:00h em frente da Igreja Católica do Distrito de Guaravera

Percurso da caminhada: 16 Km (com parada para banho de cachoeira no meio do caminho)

Duração: 5 horas

Grau de dificuldade: Moderado a difícil, devido ao relevo com muitos aclives, terreno irregular e previsão de sol forte e calor intenso. Vá somente se você tem algum preparo físico

Carro de apoio: Não

Atrativos: Cachoeira, paisagem de serra, matas, cultivos agrícolas, riachos

Contato: (43) 9989-2676 ( Jeanine )

*Informações importantes*:

- Leve roupa de banho na mochila da caminhada: cachoeira no meio do percurso.

- Se amanhecer chovendo não haverá caminhada.

- Como chegar ao Distrito de Guaravera: A partir da saída de Londrina (Posto Formigão), siga 27 Km pela PR445 (estrada para Curitiba). No trevo sinalizado Guaravera, entre à direita e siga mais 8 Km. Todo o trecho é asfaltado.

LOJINHAPÉ

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CAMINHAR COM RESPONSABILIDADE

Somos apenas um grupo de amigos que se reúne para caminhar. A responsabilidade pela integridade e saúde física durante as caminhadas é de cada um. Não utilizamos carro de apoio, nossas caminhadas são longas e muitas vezes por terrenos bastante íngremes e acidentados. Assim sendo, participe somente se você tem um bom condicionamento físico e mediante avaliação e autorização médica. Esses cuidados são importantes para o bom aproveitamento do passeio, visando evitar dissabores e multiplicar prazer.

DICAS

Use calçados adequados para caminhadas longas (tênis ou botas especiais), roupas leves, camiseta de manga comprida e calça comprida para proteger do sol. É imprescindível protetor solar e chapéu. Leve capa de chuva e lanche da trilha (barra  de cereais, frutas, sanduíches, água, suco, isotônico).

DA ÚLTIMA CAMINHADA

 Ah, como foi bom o reencontro de domingo ! Privados de caminhada oficial no fim-de-semana de carnaval, estávamos todos sedentos pelo contato com a trupe, ansiosos pela troca de energias, já no limite da abstinência do pé na estrada.

  Passeamos por cenas parnasianas, assistimos às mudanças de tempo e temperatura, vivenciamos as diferenças de um ir e voltar por um mesmo lugar... captando a diversidade dos momentos, sentindo seus reflexos em corpos e estados de espírito.

  Foi um prazer a reunião de 35 rostos alegres vivendo o movimento !

  Foi um prazer partilhar essências particulares nessa experiência coletiva !

  Passeiem pelas imagens do link... e não percam os próximos capítulos !

https://picasaweb.google.com/100998114282793799616/CaminhadaIbiporaJataizinhoIbipora#